Mit genussvollem Essen fit und gesund
Essen ist die beste Medizin. Das wissen die Chinesen seit über 2000 Jahren. Genauso lange erforschen sie schon, welche Lebensmittel bei bestimmten Beschwerden helfen können. Nicht nur bei Verdauungsproblemen oder Übergewicht, sondern auch bei Kopf- oder Nackenschmerzen, Schlafstörungen, häufigen Infekten, Allergien, Menstruationsbeschwerden und vielem mehr.
Mit genussvollem Essen fit und gesund
Essen ist die beste Medizin. Das wissen die Chinesen seit über 2000 Jahren. Und genauso lange haben sie erforscht, welche Lebensmittel bei bestimmten Beschwerden helfen können. Nicht nur bei Verdauungsproblemen oder Übergewicht, sondern auch bei Kopf- oder Nackenschmerzen, Schlafstörungen, häufigen Infekten, Allergien, Menstruationsbeschwerden und vielem mehr.
Ich helfe Ihnen dabei …
Leckere Gerichte auszuwählen, die Ihnen Energie und Wohlbefinden zurückgeben.
Ihr persönliches Idealgewicht zu halten – langfristig, ohne (Heiß-) Hunger und Jojo-Effekt.
Auch im stressigsten Job fit zu bleiben – trotz 60-Stunden-Woche und Geschäftsessen.
Gelassen und energievoll älter zu werden. Denn nicht nur Liebe geht durch den Magen, sondern auch eine junge Ausstrahlung.
Jahrtausende altes Wissen trifft auf moderne Wissenschaft
Die Traditionelle Chinesische Medizin und die „moderne westliche“ haben zwar unterschiedliche Erklärungsansätze, kommen aber oft zu ähnlichen Ergebnissen, wenn es um den Zusammenhang zwischen Gesundheit und Ernährung geht. Manchmal allerdings hat der fernöstliche Ansatz Antworten, wo der westliche nur Fragen hat.
Ernährungsberatung nach Ihrem Geschmack
Gesund
Mit der richtigen Ernährung vorsorgen und Beschwerden lindern. Fit und gestärkt das Leben genießen.
In Form
Sich wieder wohl in Ihrer Haut fühlen und in Form kommen. Ihr persönliches Idealgewicht erreichen – ohne Hunger und Jojo-Effekt.
Yin & Young
Sich trotz zunehmenden Alters fit, straff und jung fühlen und auch so aussehen. Mit Gerichten, die Sie strahlen lassen.
Das „schmeckt“ Ihnen alles? Kein Problem: Gemeinsam loten wir Ihre Wünsche aus!
Meine Expertise für Führungskräfte und Unternehmen
Executive Plus
Auch Führungskräfte wollen natürlich gesund und in Form bleiben – und haben dabei mit typischen Schwierigkeiten und Beschwerden zu kämpfen. Profitieren Sie von meiner langjährigen Expertise als Executive-Coach.
Vorträge
Bringen Sie das Thema „Gesunde Ernährung mit TCM“ in Ihr Unternehmen oder auf Ihre Veranstaltungsbühne! Danach werden Sie das Essen auf Ihrem Teller mit ganz anderen Augen sehen.
Ich bin Kay-Sölve Richter
Seit über 30 Jahren arbeite ich als Radio- und Fernsehjournalistin – seit 2005 als Nachrichtenmoderatorin im ZDF.
Gute Ernährung war mir schon immer wichtig, dazu kam der gefühlte Druck, im Fernsehen gut aussehen zu müssen. Heute weiß ich, dass ich bei der Ernährung vieles falsch gemacht habe – gerade weil ich befolgte, was gerade empfohlen wurde. Heute esse ich, worauf ich Appetit habe – und fühle mich fit, wie nie.
Da ich bereits seit 20 Jahren Führungskräfte für ihren Auftritt in der Öffentlichkeit coache, können diese besonders von meiner Ernährungsberatung profitieren. Denn ich kenne ihre typischen Beschwerdemuster und richte mich mit meinem Executive-Plus-Paket gerne auf die speziellen Bedürfnisse ein.
Das Ziel ist… der Weg!
Denn im besten Fall macht die TCM-Ernährung Spaß, begleitet uns durchs Leben und passt sich unseren aktuellen Bedürfnissen immer wieder an. Wie IHR Weg starten könnte, loten wir gemeinsam aus – je nach Ausgangslage, Bedürfnissen und Zielen. Bewährt haben sich die folgenden vier Schritte:
Kundenstimmen
